Online mestringsforløb
Digital værktøjskasse
Video: 6 film med yoga og afspænding
Klik på knappen ‘Se video’ for at blive viderestillet til Zoom, og indsæt derefter den angivne passcode for at få adgang til sessionen.
Session 1
Passcode: Ml$ZV6&k
Session 2
Passcode: 8+y8^ksS
Session 3
Passcode: $V^nCL5H
Session 4
Passcode: a6m9*kt3
Video: 6 film med mindfulness
Klik på knappen ‘Se video’ for at blive viderestillet til Zoom, og indsæt derefter den angivne passcode for at få adgang til sessionen.
Session 1
Passcode: J#w&v8^*
Session 2
Passcode: TF09q98!
Session 3
Passcode: *ZcZ1&8L
Session 4
Passcode: Sa51#J=Q
Podcast: 6 podcasts om stressrelaterede emner
Om stress generelt
Gamle hjerner i en ny verden
Den sansende krop
Grænser eller grænseløs
Reagere kontra agere
Tanker
Information om søvn generelt
Mikael Rasmussen om søvn (video)
